Description du service

Arrêter de fumer est un vrai défi, autant physique qu’émotionnel. En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’accompagnement du sevrage tabagique repose sur une approche globale : agir sur le corps, l’énergie, le stress et les émotions, pour rendre ce passage plus doux et plus supportable. Lors des séances, j’utilise principalement l’acupuncture et l’auriculothérapie. L’acupuncture permet de travailler sur des points précis du corps pour : apaiser le système nerveux, diminuer l’irritabilité et l’anxiété, soutenir les Poumons et la respiration, harmoniser l’énergie (Qi) et limiter les compulsions. L’auriculothérapie consiste à stimuler des points réflexes au niveau de l’oreille. Ces zones sont en lien avec les Poumons, le système nerveux, la gestion du stress, les addictions et la régulation de l’humeur. De petites aiguilles, graines ou asp peuvent être laissées en place pour que la personne puisse les stimuler elle-même à chaque envie de fumer. Cela donne un vrai outil concret pour traverser les moments difficiles. En option, une pharmacopée personnalisée peut compléter le travail : des plantes de MTC choisies en fonction du terrain de chacun (stress, irritabilité, toux, fatigue, prise de poids, sommeil perturbé…). Elles peuvent aider à : calmer les envies, protéger et humidifier les Poumons, soutenir l’énergie et la vitalité, favoriser un meilleur sommeil et une humeur plus stable. L’accompagnement peut être associé à quelques conseils en nutrition pour limiter les grignotages, mieux gérer les variations d’appétit et éviter de remplacer la cigarette par la nourriture. Cet ensemble de techniques offre une méthode naturelle, douce et encadrée, qui respecte le rythme de chacun. La MTC ne remplace pas un suivi médical ni les traitements prescrits, mais elle constitue un précieux soutien pour augmenter les chances de réussite et vivre le sevrage avec plus de confort, de calme et de confiance.